Description
Cookie Dough Overnight Oats sind die perfekte Kombination aus Genuss und Gesundheit! Diese köstliche Mischung aus cremigen Haferflocken und dem unwiderstehlichen Geschmack von Cookie Dough ist ideal für alle, die ein schnelles Frühstück oder einen herzhaften Snack suchen. Mit nur wenigen Zutaten zubereitet, bieten diese Overnight Oats zahlreiche Anpassungsmöglichkeiten – sei es mit frischem Obst, knackigen Nüssen oder zusätzlichen Schokoladenstückchen. Sie sind nicht nur nahrhaft, sondern auch eine großartige Basis für kreative Frühstückskreationen. Bereite sie am Abend vorher vor und genieße am nächsten Morgen ein leckeres, proteinreiches Frühstück, das dich den ganzen Tag über satt hält!
Ingredients
- 100g Haferflocken
- 250ml Milch oder pflanzliche Milch
- 2EL Joghurt (Natur oder Vanille)
- 2EL Erdnussbutter
- 2EL Honig oder Ahornsirup
- 1TL Vanilleextrakt
- 30g Schokoladenstückchen
- Eine Prise Salz
Instructions
- In einer großen Schüssel Haferflocken, Milch, Joghurt, Erdnussbutter, Honig und Vanilleextrakt gut vermengen.
- Eine Prise Salz hinzufügen und alles erneut gut umrühren.
- Schokoladenstückchen unterheben.
- Die Mischung in ein luftdichtes Behältnis füllen und mindestens 4 Stunden (idealerweise über Nacht) im Kühlschrank ziehen lassen.
- Am nächsten Morgen nach Belieben mit frischen Früchten oder Nüssen garnieren und genießen!
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: keine
- Category: Frühstück
- Method: Keine
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 420
- Sugar: 18g
- Sodium: 150mg
- Fat: 16g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 12g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 54g
- Fiber: 8g
- Protein: 14g
- Cholesterol: 5mg