Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Proteinreiche Skyr Waffeln

Proteinreiche Skyr Waffeln


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

  • Author: Laura
  • Total Time: 2 hours 20 minutes
  • Yield: Ca. 4 Portionen

Description

Proteinreiche Skyr Waffeln sind die perfekte Kombination aus Geschmack und Nährstoffen. Diese gesunden Waffeln sind einfach zuzubereiten und eignen sich ideal als Frühstück, Snack oder süßes Dessert. Mit hochwertigen Zutaten wie Skyr und Haferflocken versorgen sie Ihren Körper mit wertvollem Protein und Energie für den Tag. Außerdem lassen sich die Waffeln vielseitig variieren: Genießen Sie sie mit frischem Obst, Nüssen oder einem Klecks Joghurt. Probieren Sie dieses Rezept aus und entdecken Sie, wie einfach gesunde Ernährung sein kann!


Ingredients

Scale
  • 250 g Skyr
  • 2 Eier
  • 100 g Haferflocken
  • 1 TL Backpulver
  • 1 Prise Salz
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • Optional: Süßungsmittel nach Wahl


Instructions

  1. Teig vorbereiten: In einer Rührschüssel Skyr, Eier, Haferflocken, Backpulver, Salz und Vanilleextrakt gut vermengen. Nach Belieben süßen.
  2. Waffeleisen vorheizen: Das Waffeleisen vorheizen und leicht einfetten.
  3. Waffeln backen: Den Teig portionsweise in das Waffeleisen geben und goldbraun backen (ca. 3-5 Minuten pro Portion).
  4. Servieren: Die Waffeln heiß genießen, optional mit frischem Obst oder Joghurt garnieren.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 10 Minuten
  • Category: Frühstück
  • Method: Backen
  • Cuisine: Gesund

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 210
  • Sugar: 3g
  • Sodium: 150mg
  • Fat: 6g
  • Saturated Fat: 2g
  • Unsaturated Fat: 4g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 27g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 12g
  • Cholesterol: 80mg