Description
Der sesamkrustige Feta aus der Heißluftfritteuse ist ein wahrer Genuss für Käseliebhaber und eine perfekte Wahl für gesunde Snacks oder raffinierte Vorspeisen. Die Kombination aus knuspriger Sesamkruste und dem cremigen, salzigen Feta sorgt für ein einmaliges Geschmackserlebnis, das sowohl optisch als auch geschmacklich beeindruckt. In nur 17 Minuten zubereitet, ist dieses Gericht ideal für Partys, gemütliche Abende oder als schnelles Abendessen. Verfeinert mit einem Hauch von Honig bietet der Feta eine interessante Balance zwischen süß und salzig, die jeden Gaumen erfreut.
Ingredients
- 1 Block Feta (170 g)
- 30 g Kichererbsenmehl
- 1 Ei
- 35 g Sesamsamen
- 1 EL Honig
Instructions
- Ei in einer Schüssel mit einer Gabel verquirlen.
- Feta im Kichererbsenmehl wenden, dann ins verquirlte Ei tauchen und schließlich in den Sesamsamen panieren.
- Heißluftfritteuse auf 200°C vorheizen.
- Alufolie in den Korb der Heißluftfritteuse legen und den panierten Feta darauf platzieren.
- Feta für 10-12 Minuten backen, bis er goldbraun und knusprig ist.
- Mit Honig beträufeln und sofort servieren.
- Prep Time: 5 Minuten
- Cook Time: 12 Minuten
- Category: Snacks
- Method: Frittieren
- Cuisine: Mediterran
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 265
- Sugar: 1g
- Sodium: 800mg
- Fat: 18g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 11g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 16g
- Fiber: 3g
- Protein: 13g
- Cholesterol: 40mg