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Süßkartoffel Und Spinat Enchiladas Mit Cashew Creme

Süßkartoffel und Spinat Enchiladas mit Cashew Creme


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  • Author: Laura
  • Total Time: 2 hours 45 minutes
  • Yield: ca. 8 Portionen

Description

Süßkartoffel und Spinat Enchiladas mit Cashew Creme sind eine köstliche und nahrhafte Wahl für jedes Essen. Diese vegetarischen Enchiladas vereinen die Süße von gerösteten Süßkartoffeln mit dem herzhaften Geschmack von frischem Spinat. Abgerundet wird das Gericht durch eine cremige Cashew-Sauce, die jedem Bissen eine besondere Note verleiht. Egal, ob Sie ein gemütliches Abendessen oder ein festliches Buffet planen, diese Enchiladas werden Ihre Gäste begeistern und sind zudem gesund! Mit einer einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitung ist dieses Rezept auch für Kochanfänger leicht umzusetzen. Lassen Sie sich von den vielfältigen Aromen überraschen und genießen Sie ein Stück mexikanischer Küche in Ihrer eigenen Küche!


Ingredients

Scale
  • 200 g ungesalzene Cashewkerne
  • 240 ml Gemüsebrühe oder Wasser
  • 2 EL Limettensaft
  • 2 mittelgroße Süßkartoffeln (ca. 700 g)
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 große Zwiebel
  • 400 g frischer Spinat
  • 8-12 Tortillas (Weizen oder Mais)


Instructions

  1. Cashewkerne mindestens 4 Stunden in Wasser einweichen.
  2. Ofen auf 200°C vorheizen. Süßkartoffeln würfeln, mit Olivenöl, Salz und Pfeffer vermengen und ca. 20-25 Minuten rösten.
  3. In einer großen Pfanne Olivenöl erhitzen, Zwiebel und Knoblauch anbraten. Gewürze hinzufügen.
  4. Spinat dazugeben und zusammenfallen lassen, dann die gerösteten Süßkartoffeln unterrühren.
  5. Für die Cashew Creme alle Zutaten im Mixer pürieren.
  6. Tortillas erwärmen, mit der Füllung belegen, aufrollen und in eine Auflaufform legen.
  7. Mit der Cashew Creme übergießen und ca. 20-25 Minuten backen.
  • Prep Time: 20 Minuten
  • Cook Time: 25 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Backen
  • Cuisine: Mexikanisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 290
  • Sugar: 4g
  • Sodium: 240mg
  • Fat: 10g
  • Saturated Fat: 1g
  • Unsaturated Fat: 7g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 41g
  • Fiber: 9g
  • Protein: 8g
  • Cholesterol: 0mg